Хочу глобально поговорить о том, как работает арт-терапия. О том, как работает искусство в разрешении психологических проблем.
На чем основываются все её ответвления. В том числе конечно же - танце-двигательная.
ЦЕЛИ арт-терапии:
✏️ ВЫРАЖЕНИЕ эмоций и чувств. Любых. Важно, что через искусство можно вообще начать их выражать. И выражать их экологично - гнев, обиду, разочарование, смятение.
✏️ Поиск новых форм взаимодействия с миром. Ответ на вопрос: а как ещё я могу выразить это чувство? А как могу поступить?
В этом пункте в танцевальной терапии, к примеру, раскрывается потенциал движения. Человек начинает активно искать внутри себя новые способы движения, выражения себя.
✏️ Раскрытие своей уникальности, неповторимости. Или даже ПОДТВЕРЖДЕНИЕ своей уникальности. Это заслуга искусства. Когда человек понимает значимость созданной им работы - он по-другому начинает смотреть и на свою жизнь.
✏️ Повышение гибкости в постоянно меняющемся мире. Выходит из всех вышесказанных пунктов.
Возможность сохранять спокойствие, умение выражать свои чувства и эмоции, экологичное разрешение конфликтов и осознание себя собой - такого уникального и необыкновенного.
Надо ли говорить, что это возможность жить счастливо?
