Как я работаю с тревогой
Работа с тревогой возможна на трех уровнях - мы выберем наиболее подходящий и комфортный для вас, а также можем их чередовать для большей эффективности:

1-уровень: Разговор о главном. Мы осознаем, что именно вызывает тревогу, и научимся управлять этим.

2-уровень: Работа с телом. Тревога не только в голове — она отражается в напряжении тела. Через телесные практики мы снимаем это напряжение.

3-уровень: Творческое выражение. Иногда слова не могут выразить чувства. Здесь на помощь приходит арт-терапия и работа с ассоциациями, позволяя дать голос вашим переживаниям.

   Каждый путь начинается с первого шага.

Может быть, вы давно думаете обратиться за помощью, но сомневаетесь, стоит ли.

Поймите: самое страшное — это оставаться на месте, когда внутри кричит желание изменить жизнь.


Когда вы отправите форму заявки, я свяжусь с вами и мы назначим первую встречу - знакомство. Она бесплатная, длится 20 минут. На ней мы познакомимся, обозначим проблему и обсудим возможные пути решения. После этого можно начинать работать.


Вот как мы начнем:

- На первой сессии мы определим, что вас тревожит, и составим план работы.

- Вы сразу почувствуете облегчение от понимания: с этим можно справиться.


Каждая сессия — это безопасное пространство, где вы можете быть собой.

Я не предлагаю «быстрых решений», но обещаю: вы начнете замечать перемены уже после первых встреч.


Сколько нужно сессий? Это зависит от глубины проблемы. Обычно первые результаты заметны через 4-6 встреч. Как правило, мы проводим 10 сессий. После этого подводим итоги терапии, обсуждаем результаты. Если требуется, продолжаем работать.


Сколько стоит сессия? Сессия стоит 3500 руб, длится 60 минут. Оплата пакетом дешевле. 5 сессий стоит 17000 руб, 10 сессий 33000 руб.


Это дорого? Ваше эмоциональное здоровье — это не трата, а инвестиция в вашу жизнь.

Не ждите, пока станет еще сложнее. Запишитесь на консультацию прямо сейчас и сделайте первый шаг к жизни без тревоги.
Заполните форму, чтобы записаться на консультацию
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных
Читать другие статьи о психологии
Подпишись, будет интересно
Made on
Tilda