Она соединяет в себе психотерапию и танец, движение. Работа психологии и искусства вместе.
- Да, там действительно нужно двигаться. В этом направлении вы говорите с терапевтом не словами, а своими движениями, танцем.
- Нет, совсем необязательно, что вы будете учить хореографию, хотя и так можно. Это зависит от того с каким вопросом вы приходите на консультацию. И нужно ли это именно вам.
- Да, при этом во время танцевальной терапии у вас увеличится диапазон и спонтанность движений. Вы начнёте по-другому ощущать своё тело, а значит и начнёте по-новому управлять им.
- Нет, ваш танцевальный опыт не играет тут никакого значения. Возможно даже, чем его меньше, тем проще вам будет настроиться на ощущения в вашем теле, свободнее двигаться.
Стоит сказать, что если в голове нет заученных, привычных движений, то вероятно вы скорее начнёте двигаться от внутренних импульсов, эмоций.
- Да, ТДТ позволяет находить и избавляться от мышечных и психологических зажимов.
- Нет, это не происходит за одну консультацию, это продолжительный процесс. Но, когда мы дойдём до результата, происходят глубокие изменения в состоянии и самоощущении.
- Да, наше тело действительно может сказать о нас больше, чем мы сами. Любые события в жизни переживаются в теле. Переживаются в напряжении и расслаблении мышц, в дыхании.
- Нет, это не йога, не массаж и не медитация. Это психотерапия, в которой за вас многое говорит ваше тело.
- Да, я уверена, что работая с телом, происходят невероятные изменения в голове и в жизни.
Танцевальная или телесная терапия может быть частью практики психолога и это говорит о том, что психолог замечает реакции тела и может предлагать работать с ними или через них, если это актуально в каждой отдельной ситуации.
Я рядом, если тебе нужна помощь.
Записаться на консультацию к психологу